【講演会レポート】『大切な人を亡くした悲しみ』

❚　毎日の生活や人間関係のなかで、相手を労わり思いやりをもつことが　“ グリーフケア”

グリーフは広い意味では「その人にとって大切なものを失くすこと」です。死別・離別の他、病気や事故で身体の一部を失くすなどの大きな悲嘆から、住み慣れた土地を離れたり災害で家を失くす・自尊心（名誉を傷つけられる）の悲嘆もあります。

「誰もが悲しみをもっていて、グリーフは病的ではない、ごく自然な反応ですよ」

そう優しく微笑みながらお話する髙木先生の言葉に、勇気づけられた方も多いのではないでしょうか。

また、東日本大震災で被災しご両親・妹さんを亡くした青年と髙木先生との、グリーフケアを通じてのお話をお聞きしました。
同年代の子どもを持つスタッフとしては他人事とは思えず、胸がいっぱいになり、思わず涙がホロホロ流れました。

❚　時間の経過とともに…“ 時薬”

グリーフの状態はいつまで続くのか…悲しみの中にあるときはそんな気持ちになり、不安になる時があります。

髙木先生は、時薬という言葉の通り

「時間が経過するにしたがって、悲しみと一緒に生きていくことができるときが来ますよ」

と、優しくお話してくださいました。悲しみがなくなるわけではなく、心の中に抱きながら生きていくのですね。
気を付けたいのは、「時」というのはあくまでもその人それぞれの時間ということです。

グリーフを抱えているときは、季節感を感じなかったり食欲・睡眠もとれないときがありますが、
「お花をみたとき綺麗だな」「おいしいものを食べたとき、おいしいな」と感じることが出来るようになる時がきっと、きっと、きますと、おはなし下さいました。

❚　“かなしいときは泣いていい ”

講演会の後半では、参加者からの下記の質問にお答えいただきました。
・お子さんへのグリーフケア
・自助グループへの参加について
・男性へのグリーフケアについて

親御さんを亡くされたお子さんへの接し方は、悩まれる方も多いのではないでしょうか。
子どものグリーフケアは、子どもと思いっきり遊ぶことが一番・子どもと一緒に身体をぶつけながらスキンシップをとる。

遊びながら「わたしはあなたを本当に大事に思っているのよ」と伝えることが最も大事・ケアをする方は、亡くなった親御さんに代わって抱きしめること。

『しっかり悲しみを受け止めることが大切です』

また、男性はグリーフの気持ちをなかなか表すことができないそうです。（とくに日本の男性は感情を表すことが苦手）お子さんが幼いころから、自分の気持ちを話したり素直に感情を出せるように。親子でコミュニケーションをとることも、大切なことだそうです。

❚　グリーフケア

最後にグリーフケアについて。

髙木先生は

「何かをする、してあげたではなく、尊敬と信頼をもってその人と一緒にとどまること」

と仰っていました。悲しみを抱える方のそばで、一緒に寄り添うことが一番大切。

私たちもグリーフケア・ネットワークぐんま『ことのは』のスタッフとして、髙木先生のお話をしっかり胸に止め活動していきます。

髙木先生
講演会へご参加くださった皆さま
本当に、ありがとうございました。

（講演会事前打ち合わせの様子）

あすかセレモ 株式会社　正田さま
有限会社 COCO-LO　雅楽川さま・丹羽さま　
ご協力ありがとうございました。