【レポート】森の中で過ごす、子どものグリーフケア

開催日:2025年12月7日(日)/会場:サンデンフォレスト(群馬県前橋市)

12月7日(日)、サンデンフォレストにて、グリーフケアを必要とするご家族を対象に、冬の自然の中で静かに心をほどく1日を開催しました。
今回参加してくれたのは、親やきょうだいを亡くした経験のある子どもたちとそのご家族。
それぞれの状況は異なりますが、「大切な人を亡くした」という共通の体験を持つ方々が、安心して過ごせるような時間と空間を届けたいと願い、開催しました。


グリーフケアとは?

“グリーフ(Grief)”とは、身近な人との死別など、大切な存在を失ったときに生まれる深い悲しみや喪失感を指します。
特に子どもたちは、感情の表現方法や言語化が難しいこともあり、周囲がその存在に気づきにくいことがあります。

今回の活動では、「グリーフと向き合う」ことよりもまず、“安心して遊べる場” “気を張らずにいられる時間” をつくることを大切にしました。


森の中で、自然とつながる時間

午前中は、森の中を歩いてリースの材料となる木の実や蔓などを探す時間。
自然に触れながら、子どもたちの表情も少しずつほぐれていきます。

子どもたちが、時間を忘れて夢中になって素材を探す姿が印象的でした。

絵本「メメンとモリ」の読み聞かせ

お昼ごはんの前に絵本の読み聞かせを行いました。
今回はヨシタ ケシンスケさんの「メメンとモリ」。

メメンとモリの会話から、生きるってどういうことだろう?ということが優しくユーモアに伝わるお話に、子どもたちも静かに耳と心を寄せてくれました。

午後はリース作り

午後は、集めた自然素材を使って、家族ごとにリース作りをしました。

「ここにこの実をつけたい」
「こっちの色が合いそう」

と、思い思いに手を動かしながら、個性豊かな作品が次々と完成していきました。
完成したリースは、きっとご家庭でも、心あたたまる思い出として飾られていることと思います。


ご家族同士のつながり

子どもたちとスタッフが森で散策している間には、ご家族同士やスタッフと語らう時間も。

似た体験を持つ者同士だからこそ話せること、受け止められる言葉がたくさんありました。


終わらない悲しみと、これからも共にあること

グリーフの悲しみは、時間が経てば「消える」ものではありません。
でも、その悲しみを“ひとりで抱え続けないこと”が、心の安らぎに繋がると私たちは信じています。

これからも、子どもたちにとっても、ご家族のみなさんにとっても「安心して過ごせる場所」を作っていけるよう活動を続けていきたいと思っております。

小学校での読み聞かせを実施しました


自分の中の“ひみつの三人”を見つけよう」

実施日:2025年12月4日(木)|場所:安中市磯部小学校


絵本をきっかけに、心の中の気持ちと出会う時間

2025年12月4日、安中市磯部小学校にて、グリーフに関する読み聞かせを行いました。

大切な人やものとの別れ、心の中にあるさみしさ、怒り、不安…。
普段は見過ごされがちな“気持ち”にそっと目を向ける時間です。

はじめに、絵本『きみのしらない秘密の三人』を読み聞かせ。
みんなのからだの中に住んでいる「ひみつの三人」が紹介されています。
そして、その三人が私たちのために何をしてくれているのかも、物語の中で描かれています。

子どもたちは真剣に耳を傾けながら、「自分の中にも“ひみつの三人”がいるかも…?」と想像をふくらませていました。

自分の“ひみつの三人”を描いてみよう

絵本のあとには、ワークの時間。
子どもたちはそれぞれの「ひみつの三人」を紙に描き、

・どんな性格?
・どんなときに出てくる?
・どんな口癖?

などを自由に表現をしてもらいました。
「怒りっぽい子」「さびしがりな子」「泣き虫な子」「優しい子」……
想像以上に豊かな感性で、自分の心の中を見つめてくれたことに、胸を打たれました。

子どもたちの中にも、小さなグリーフはある

死別に限らず、子どもたちも日常の中で、たくさんの「さよなら」や「悲しみ」を経験しています。

・ペットとの別れ
・転校した友だち
・家族の病気や変化
・失くした宝物——

「寂しさ」や「悲しさ」「怒り」などを「感じていい」と伝えられる場や、
気持ちを外に出せる場所があることが、子どもたちにも大人たちにも支えになると考えています。


大人にも問いかけたい、心の中の“ひみつの三人”

今回の授業を通して、私自身もあらためて自分の中にいる“感情たち”に耳をすませる時間をもらいました。

目には見えない気持ちに、名前をつける。

それだけで、自分の中のざわざわが少しやわらぐことがあります。

あなたの中にも、「ひみつの三人」がいるとしたら——
それは、どんな三人でしょうか?


読み聞かせのご依頼について

今回のような絵本を通じたグリーフの授業・読み聞かせ活動は、今後もご希望に応じて出張対応を行っています。
ご依頼・ご相談は【お問い合わせフォーム】よりお気軽にご連絡ください。

【レポート】ことのはカフェを開催しました

2025年10月9日に高崎市でお子さんを亡くした方を対象とした、ことのはカフェを実施しました。

年に数回、お子さんを亡くされた方を対象にしたお話会を開いています。
亡くしたお子さんの年齢や背景はそれぞれ異なりますが大切なわが子を亡くしたということは同じです。

今回のことのはカフェの中でも、参加された皆さんが日々の暮らしの中で抱える葛藤や、ふとした瞬間に押し寄せる悲しみについてお話しました。
時間が経ったからこそ生まれるつらさや、誰にも言えずに胸の内にしまってきた思いなどたくさんあるかと思います。

お話を交わす中で、「みんな同じこと思うんですね」と気づかれる瞬間があり、そのたびに表情がふっと和らいでいく姿がありました。

誰かの言葉に自分を重ねたり、共感の中で心が少し軽くなったりする
――そんな穏やかな時間が流れていました。

これからも、安心して立ち寄れる居場所として、気持ちを言葉にできる時間を丁寧に育んでいきます。

ことのは のお話会のスケジュールはこちらからご覧いただけます。
個別相談はHPのお問い合わせフォームから、お気軽にお問い合わせください。

【申込受付中】坊主ナイト_2025.12.5

人気の「坊主BAR」お申込み受付中です!
お坊さんのつくる精進おつまみを楽しみながら、お坊さんとみなさんと一緒にお話ししてみませんか✨
「喜心」「老心」「大心」

“三心” でつくる精進おつまみとアルコールを楽しみながら、お坊さんと語る特別な夜を過ごしましょう♪

テーマは「手放す」

禅宗には「放下箸(ほうげじゃく)」という言葉があるそうです。
12月は1年の終わりであり、新しい年を迎える準備の時期であります。
新しい年に向けて心身ともにすっきりする夜になりそうです!

【日 時】2025年12月5日(金)
【時 間】19時00分から20時45分 (受付18時45分~)
【会場】ココトモ(桐生市本町5丁目51 東武桐生ビル1階)
※駐車場は桐生中央パーキングへお停めください。
【定 員】8名(先着順) 
【参加費】550円(ワンドリンク・駐車場代込)
※宗教の布教活動は一切ございません。

【スケジュール】
※​​内容は変更する場合があります。
◆18時45分~ 受付 
◆19時00分~ あいさつ・本日の内容について
◆19時10分~ お坊さんのお話、グループに分かれてお話

【活動報告】伊香保スカイランタンイベント「天国への手紙」_2025/11/01

渋川市にある「佛光山法水寺」にて行われたスカイランタンイベント【 天国への手紙 】へ、ことのはも参加させていただきました。
天国にいる大切な人へのお手紙をランタンにつけて、大切な人を想いながら夜空にランタンを空に送り出す時間は、とても特別な時間でした。

ことのはは、ランタンイベントの前に佛光山法水寺で行われた「いのちめぐるベジマルシェ」にて出店させていただきました!

心と体に優しい食事を楽しめるだけでなく、
生と死をテーマにしたトークイベントや、命の躍動を表現したライブペイントなど、
心に深く響く企画が数多く開催されました。

子どものグリーフケアお申込み|2025年12月7日(日)

子どものグリーフケアでは、お子さんと自然の中で体を動かしながら楽しく時間を共有しています。
お子さんに直接グリーフの経験についてお話を伺うことはありません。
お子さんの成長の中で「グリーフを抱えていることは、おかしなことではなく、悲しい時は泣いていい。一人じゃないよ!」という想いで企画しております。

今回は、森の素材だけでクリスマスリースを作ります!
自分だけのリースが作れる楽しいクラフトを一緒に体験してみませんか。

ご家族の方には、安心してお話ができる時間も設けております。
「こんな時はどうしてる?」「こんな気持ちを共有したい」など、安心してお話いただけます。
もちろん、無理にお話しする必要はありません。
お話し会には、グリーフケアを学んだアドバイザーが同席します。

開催日|2025年12月7日(日)
時間 |10:00〜15:00
場所 |サンデンフォレスト(前橋)
参加費|大人 1,100円/子ども 550円(※) 別途昼食代
対象 |親やきょうだいを亡くした経験があるお子さんとそのご家族
定員 |8組
(※)3歳以上のお子さん

お問い合わせは、メールにて受け付けております。
お気軽にお問い合わせください。
問い合わせ先:supporter@cotonoha.info

【2025年度下半期】ことのはスケジュール

【ことのはカフェ】

3〜5名ほどの少人数制のお話会です。

◆10月9日(木)@前橋(群馬福祉総合センター)

対象|お子さんを亡くした方
時間|10:00〜11:30

◆2月19日(木)@太田(太田市民会館)

対象|大切な人を亡くした方
時間|10:00〜11:30

【ことのはオープンデイ】

大切な方を想いながら、簡単なものづくりを通しながら時間を共有できる会です。

◆11月12日(木)@高崎

対象|大切な人を亡くした方
時間|10:00〜11:30

【子どものグリーフケア】

体をたくさん動かして、楽しく時間を共有します。
お子さんに直接グリーフの体験について伺うことはありません。

◆12月7日(日)@前橋(サンデンフォレスト)

対象|親・きょうだいを亡くした経験があるお子さんとそのご家族
時間|10:00〜15:00

【ことのはワークショップ】

お話とワークシートなどを使って、頭の中と心の中を整理していくための会です。

◆1月29日(木)@桐生

対象|大切な人を亡くした方
時間|10:00〜15:00

※それぞれの会場や、お申込みなどの詳細は順次ご案内いたします。

【募集中】ことのはダイアログ「坊主バー」

人気の「坊主BAR」お申込み受付中です!
お坊さんのつくる精進おつまみを楽しみながら、お坊さんとみなさんと一緒にお話ししてみませんか✨
「喜心」「老心」「大心」

“三心” でつくる精進おつまみとアルコールを楽しみながら、お坊さんと語る特別な夜を過ごしましょう♪

テーマは「つながり」
秋の夜、月をつまみに つながろう!

【日 時】2025年9月27日(土)
【時 間】18時30分から21時00分 (受付18時15分~)
【会場】ココトモ(桐生市本町5丁目51 東武桐生ビル1階)
※駐車場は桐生中央パーキングへお停めください。
【定 員】12名(先着順) 
【参加費】2,500円(精進おつまみ・お飲み物(アルコール・ノンアルコール・ソフトドリンク)・駐車場代込)
※宗教の布教活動は一切ございません。
【申込締切】2025年9月24日(水)迄

【前橋市保健センター】周産期グリーフに関する勉強会

前橋市保健センター様の勉強会にお招きいただき、周産期のグリーフケアについてお話ししてきました。
お招きいただき、ありがとうございました!

私たち ことのは では、グリーフケアの現場だけでなく、グリーフの場面に出会う機会が多い方たちなどに向けて講座を開催しております。
講座の詳細やご相談については、【 お問い合わせフォーム 】からお気軽にお問い合わせください。

 【募集中】ことのはダイアログ「坊主ナイト」~家族~ 

「坊主ナイト」ってなに?
お坊さんと一緒にトークテーマに基づいて、おひとりおひとりのお話を大切に、批判することなく対話する場です!
【グリーフとは、グリーフケアとは】ということも、お話します。
一緒にお話ししませんか。

✿テーマは「家族」
5月には「母の日」6月には「父の日」もあります

今回は「家族」を語る時間 〜大切な人を想う~

と題してお話しをしていけたらと考えています

ひとりじゃないと感じられる、6月の夜のひとときに

語りたい方も、ただ聴きたい方も、どうぞご参加ください!

【日 時】 2025年6月28日(土)
【時 間】19時00分から21時00分 (受付18時45分~)
【会場】ココトモ(桐生市本町5丁目51 東武桐生ビル1階)
※駐車場は桐生中央パーキングへお停めください。
【定 員】10名(先着順)  ※満席になりました
【参加費】550円(ワンドリンク・駐車場代込)
※宗教の布教活動は一切ございません。

お申込み後の流れ
【完了メール】
「お申込み」の確認がとれた方に、1週間程度でお申込み完了をお知らせするメールをお送りいたします
「griefcare@cotonoha.info」からのメールが受信できることをご確認ください
※お申し込み直後に自動返信メールがこない場合、ブロックされている可能性が高いのでお気をつけください

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